شبکه بهداشت و درمان شهرستان اندیمشک

����به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان اندیمشک ، دکتر احمد مجیدی سرپرست شبکه بهداشت و درمان افزود: با توجه به فصل گرما، دو عـــامل فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت در هوای آزادو آب و هوای گرم و خشک باعث گرمازدگی می گردند.

����وی گفت: در اینحالت بدن فردی که در معرض گرمای زیاد قرار گرفته دچار کم آبی شده و غلظت خون وی افزایش می یابد. این عارضه سبب کندی جریان خون و ایجاد اختلال در عملکرد ارگان های مختلف بدن میشود.

����دکتر مجیدی در خصوص گرمازدگی و راه های مقابله با آن به تعدادی از علائم گرمازدگی اشاره کرد و گفت : از جمله علائم و نشانه های گرما زدگی گشاد شدن مردمک چشم، هوشیاری پایین ، تهوع و استفراغ ، پوست خشک و داغ و قرمز و سردرد و سرگیجه میباشد. کودکان، سالمندان و افرادی که در فضای باز کار میکنند بیش از سایر افراد در معرض گرمازدگی قرار میگیرند.

����ایشان اظهار داشت : اگر فردی دچار گرمازدگی شده بود قبل از رسیدن تیم درمان انجام یک سری از کمک های اولیه میتواند به بهبود حال بیمار کمک کند. از جمله این اقدامات مانند :

����فرد را خوابانده پاها را به اندازه 30 سانت بلند کنید

����حوله مرطوب روی پیشانی گذاشته شود زیر گردن، زیر هر دو بغل و ران ها کمپرس سرد قرار داده شود.

����آب رسانی به بدن با نوشانیدن آب معمولی، خوراندن خاکشیر، هندوانه ، شربت آبلیمو و گلاب انجام گیرد.

����از دوش سرد و باد مستقیم کولر اجتناب گردد

���� همچین رعایت توصیه هایی ذیل برا ی پیشگیری از گرمازدگی مفید خواهد بود:

����زمان بیرون ماندن را به حداقل برسانید.

����لباس های رنگ روشن بپوشید.

����دوش آب سرد بگیرید.

����نوشیدن کافی مایعات و آب در برنامه روزانه گنجانده شود.

����از نوشیدن مایعات کافئین دار و الکلی اجتناب گردد.

����از ماندن به مدت طولانی در ماشین در بسته خودداری گردد.